W Piekarskim Centrum Medycznym trwa nabór na grupowe zajęcia terapeutyczne, które będą częścią nowo powstającej Poradni Zdrowia Psychicznego. Osoby zainteresowane uczestnictwem proszone są o kontakt z Punktami Zgłoszeniowo-Koordynacyjnymi, dostępnymi w różnych lokalizacjach. Szczegóły dotyczące lokalizacji i numerów kontaktowych znajdują się poniżej.
Lokalizacje Punktów Zgłoszeniowych
Dla mieszkańców Piekar Śląskich dostępny jest punkt przy ul. Wyzwolenia 2, kontakt telefoniczny: 661 512 772. Natomiast dla osób z Tarnowskich Gór, punkt mieści się przy ul. Opolskiej 21G, a kontaktować się można pod numerem 603 493 135.
Informacje o Grupowych Zajęciach Terapeutycznych
Wraz z otwarciem Poradni Zdrowia Psychicznego, przygotowane zostaną grupowe zajęcia terapeutyczne, które będą odbywać się raz w tygodniu przez 1,5 godziny. Cykl spotkań zaplanowano na trzy miesiące. Grupy będą miały charakter otwarty, co oznacza, że każdy zainteresowany, po przejściu kwalifikacji, będzie mógł do nich dołączyć.
Cel i Korzyści z Uczestnictwa
Spotkania mają na celu psychoedukację oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami. Uczestnicy będą mieli szansę lepiej zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się skutecznych metod ich kontrolowania. Wspólne przeżywanie doświadczeń z innymi może pomóc w przełamywaniu lęków i poczucia izolacji.
Zajęcia w Piekarach Śląskich
Program zajęć obejmuje dwie główne grupy tematyczne, które dostosowane są do różnych potrzeb uczestników.
Grupa I: Zarządzanie Emocjami
Zajęcia będą odbywać się w środy od 10:00 do 11:30. Skierowane są do osób z problemami emocjonalnymi, takimi jak lęk czy depresja. W ramach spotkań uczestnicy nauczą się:
- Identyfikacji i rozumienia stanów emocjonalnych
- Reagowania w sytuacjach kryzysowych
- Budowania odporności psychicznej
- Redukcji napięcia i kontrolowania lęku
Grupa II: Rozwój Umiejętności Społecznych
Spotkania tej grupy zaplanowano na środy od 12:30 do 13:30. Zajęcia skierowane są do osób, które borykają się z trudnościami w funkcjonowaniu społecznym. Podczas warsztatów uczestnicy będą rozwijać:
- Umiejętności komunikacyjne i asertywność
- Współpracę i funkcjonowanie w grupie
- Aktywność społeczną i zawodową
- Odporność psychiczną i pewność siebie
Kwalifikacja i Dodatkowe Informacje
Aby zostać przyjętym do grupy, należy przejść przez konsultację kwalifikacyjną. Chociaż skierowanie lekarskie nie jest wymagane, jego posiadanie może być pomocne podczas kwalifikacji (kod skierowania: 2730).
Zapewnienie sobie zdrowia psychicznego to jedna z najważniejszych inwestycji, jaką można poczynić dla własnego dobrostanu i jakości życia.
źródło: facebook.com/piekary.sl