IMGW-PIB ostrzega przed nadchodzącymi upałami

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie dotyczące gorących dni z temperaturami powyżej 30°C w województwie śląskim. W dniach 30 i 31 lipca 2026 roku przewiduje się intensywne upały, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia.

Jak chronić się przed upałem?

Eksperci zalecają, aby unikać przebywania na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia. Ważne jest również, by regularnie nawadniać organizm, co może znacząco zmniejszyć ryzyko odwodnienia. Unikanie intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu jest również kluczowe dla utrzymania zdrowia.

Szczególna troska o wrażliwe grupy

Dzieci, osoby starsze oraz przewlekle chore są najbardziej narażone na skutki wysokich temperatur. Z tego powodu należy zwrócić na nie szczególną uwagę, dbając o ich komfort oraz bezpieczeństwo. Nigdy nie pozostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach, nawet na krótki czas, gdyż wnętrze pojazdów szybko się nagrzewa.

Możliwe przedłużenie ostrzeżeń

Należy być przygotowanym na to, że ostrzeżenia mogą być przedłużone lub zaostrzone, jeśli prognozy ulegną zmianie. W związku z tym zaleca się regularne sprawdzanie komunikatów meteorologicznych i stosowanie się do zaleceń służb. Odpowiedzialne zachowanie w trakcie upałów może zapobiec wielu niebezpiecznym sytuacjom.

Źródło: facebook.com/miastoczeladz