W Filii nr 10 w Siemianowicach Śląskich odbyły się niezwykłe zajęcia terapeutyczne, które poświęcone były trudnej sztuce panowania nad emocjami, a zwłaszcza złością. Spotkanie, zorganizowane we współpracy z Zespołem Szkół Specjalnych nr 9, przyciągnęło młodych uczestników, którzy mieli okazję nie tylko wysłuchać inspirującej bajki, ale także wziąć udział w różnorodnych aktywnościach.

Siła opowieści – bajka o złości

Wydarzenie rozpoczęło się od prezentacji bajki zatytułowanej „Zły Pomidor”. Ta opowieść, będąca częścią zajęć biblioterapeutycznych, ukazała, jak destrukcyjnie złość może wpływać na nas i nasze otoczenie. Dzieci z zaciekawieniem śledziły losy bohatera, który uczył się, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami.

Praktyczne podejście do radzenia sobie ze złością

Po literackim wstępie przyszedł czas na praktyczne ćwiczenia. Uczestnicy poznali różnorodne techniki, które mogą pomóc w kontrolowaniu złości, takie jak rozmowa, rozładowanie emocji poprzez darcie kartek papieru czy ugniatanie plasteliny. Te proste, ale skuteczne metody zostały uzupełnione o wyciszające techniki, takie jak słuchanie ulubionej muzyki, spokojne oddychanie i medytacja.

Bezpieczne wyrażanie emocji

Kolejnym punktem programu była dyskusja na temat bezpiecznych sposobów wyrażania złości. Podkreślono, że pewne zachowania, jak rzucanie przedmiotami czy bicie innych, są absolutnie nieakceptowalne. Zamiast tego, sugerowano konstruktywne sposoby, które mogą pomóc w rozładowaniu napięcia bez krzywdzenia siebie lub innych.

Kreatywność jako sposób na złość

Po części teoretycznej, uczestnicy przeszli do działań twórczych. Prace plastyczne stały się okazją do wyrażenia emocji w sposób artystyczny, a także do rozwinięcia umiejętności manualnych. Każdy z uczniów miał szansę stworzyć coś wyjątkowego.

Interaktywne zakończenie pełne smaku

Zwieńczeniem dnia było przygotowanie straganu z prawdziwymi warzywami i owocami. Ta część spotkania nie tylko wniosła element zabawy i współpracy, ale także pozwoliła uczestnikom na integrację i wspólne cieszenie się zdrowymi przekąskami. Spotkanie zakończyło się w przyjaznej atmosferze, pozostawiając uczestników z nowymi umiejętnościami i pozytywnym nastawieniem do radzenia sobie z emocjami.

Źródło: facebook.com/mbpsiemianowice